最近ハマりつつあるもの
こんにちは！！！
peach🍑です
ストレッチ、筋トレ動画にハマっている私です。
宅トレをいかに取り入れ、身体を締めるか。
年齢のせいにすると、いつまで経ってもゆるい
ままで、さらに肥大していくばかりのため、
無理ない程度に。少しずつ。まずは継続。
腹筋を毎日続けることにより、下腹はまだ
ぶよっとしておりますが、少しサイドに凹みが
出てきた感じがするので、よし！と気合が入り
出した私。笑
やっと...笑。
筋トレも変化が出てくると楽しいんでしょうね。
変化写真見てると納得。
さっ、そんな写真見て！すごいなぁーなんて
言ってないで自分も頑張ろうと思います。
みんなのおすすめ宅トレメニューはなんですか？
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