2020-10-21から1日間の記事一覧
こんにちは!!! peachです 昨日に引き続き、もみほぐしのお話。 あなたは、もみほぐし 強くされるのが好きですか? もみほぐしは強い力でするのが良いわけでは ないんですよね。 あまり強い力だけですると、筋肉の細かい繊維に 傷をつけることになり逆効果…
こんにちは!!! peachです 昨日に引き続き、もみほぐしのお話。 あなたは、もみほぐし 強くされるのが好きですか? もみほぐしは強い力でするのが良いわけでは ないんですよね。 あまり強い力だけですると、筋肉の細かい繊維に 傷をつけることになり逆効果…