快適を感じる強さ
こんにちは！！！
peach🍑です
昨日に引き続き、もみほぐしのお話。
あなたは、もみほぐし 強くされるのが好きですか？
もみほぐしは強い力でするのが良いわけでは
ないんですよね。
あまり強い力だけですると、筋肉の細かい繊維に
傷をつけることになり逆効果になることも。
全身をお願いしたところ、終わって帰ってみると
足のふくらはぎやあちこちに、内出血のあとが
数カ所。
これには、本当にびっくりしました。
確かに痛かった。痛かったけど、どこかに
思いっきりぶつけたかのような青タンが
何箇所も。
数日足を出せず長いズボンで過ごしたことを
思い出しました。
血液循環を良くするためのものなので、
滞っている部分に刺激が伝わり、心地いいと
感じるぐらいが適度なんだと思います。
個人個人この感じる強さは違うので、
施術士さんに伝えていきましょう！！！
あくまで、リラックスができてすっきりした！を
感じれるのが目的であり、効果はこれだけで
改善されるものではありません。
日常生活の改善もともなってくるので、
自身の癖なども改善する必要があるでしょう!!!
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