健康維持と体型維持のための運動...
こんにちは！！！
peach🍑です
秋といえば...
食欲の秋。
ですが、からだが肥大気味のわたし😭
美味しいものたべたいですよねぇ~
が、我慢を本当にしないかもいけない。
出来る限り、無理のないように。
まずは、ジム通いに。
最近は優秀、毎日欠かさず行ってます。
でも、長時間居てるの毎日が嫌になるので
1時間弱を毎日継続的に。
皆さん一緒にがんばりましょうね！！！
摂取カロリー分だけでも運動を。
コロナ自粛前に戻さなければ😓
昔は食べることが嫌いだったので
太ることに無縁だったのに。
大人になっても、食べることが好きになって
今に至る。
あぁ~痩せ難くなるんですよね。
がんばりましょう!!!
キレイを維持するために
新しい美のマッチングプラットフォーム✨
