日常の中にも
こんにちは！！！
peach🍑です
昨日に引き続き、ハリコシのお話。
ハリコシ低下の原因は、昨日の要因だけでは
ないんですよ。
あなたの生活習慣大丈夫ですか？
健康なハリコシのある髪が、実は無理なダイエットで栄養不足を招き、髪に必要な栄養のバランスを
崩すことも。
そして、睡眠。睡眠は身体の成長だけでなく、
髪の成長にもとても大切なんです。
質の良い睡眠と量をしっかり取りましょう!!
そして、ご存知ですか？
喫煙と飲酒。これも髪の成長に影響を
及ぼすんですよ。
過剰なアルコール摂取も薄毛の原因となるんだ
そうですよ。
気をつけれるところですよね！！！
あとは、ストレスも良くないのです。
適度なリフレッシュも忘れないで!!!
きれいで健康な髪をしっかり保つために、
日々の生活環境にも気をつけましょうね。
新しい美のマッチングプラットフォーム✨
