スーパーフード
こんにちは！！！
peach🍑です
先日、お肌をきれいに保つ食材のお話を
しましたが、あと少し追記で‼
私は、これを見つけると必ず頼んでしまう。
それは、「カムカム」。
カムカムって、どんな実なんだろうと
調べてみると！！！
美肌効果の高いスーパーフード！っと
出てきます。
ビタミンCやポリフェノールが豊富に含まれて
いる。さらにカルシウム、カリウムなどのミネラルやアミノ酸も豊富に含まれています。また最近では美白効果があるエラグ酸が含まれていることも
わかってきたんですよ！
ビタミンCがレモンの56倍！！！
ポリフェノールが、100gあたりの含有量はなんと1400mgで、ブルーベリーの250mg、アセロラの300mgを大きく上回っています。
ぜひ！カムカム発見したときは、美容の魔法の実
だと思ってもいいかもしれませんね！笑
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