体調には気をつけて
こんにちは！！！
peach🍑です
日々の温度差が前日晴れたと思ったら
翌日雪が降ったりと気温差が大きく体調を
崩しやすくなったりと心配な季節。
自身、体調を崩さないために栄養を摂る。
その日の気温をしっかり確認して、服装を気にかけ
体を冷やさない。
そして、抵抗力が落ちないように、免疫を高めるようにしていかないといけませんよね！！！
乾燥しがちで、朝起きると喉が痛かったり
喉を痛めると熱が出て風邪をひいちゃうので、
予防ケアをしましょうね。
とにかく、やばいかなっ？！
と思ったら、私はすぐに風邪薬。
引く前、引きかけにすぐ飲めば、完全に風邪って
なる前に防げると思うのでみなさまも自身の体調
しっかり管理ケアしてあげてくださいね。
2021年しっかり身体のケアをしていきましょう!!!
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