今年のトレンドワード！！！
こんにちは！！！
peach🍑です
少しずつ寒くなってきましたが、いかがお過ごし
ですか？？
寒くなると、鍋がおいしい季節になりますよね。
今年のトレンドは、「まるごと鍋」だそうですよ。
葉物など、安いお野菜など、たとえば、キャベツも
芯の部分まで薄く切り全部入れてしまう。
食品ロスを防ぎ、ゴミを減らす。
エコストローなど、ゴミの削減などをいわれている中、食品ロスも減らそう！という観点から今年の
トレンドとして上げられている、まるごと鍋。
では、まるごと鍋とは？？
食材をまるごと使い切る、 端材で出汁をとる、
タレを使わなくてもスープに味がついている鍋。
無駄をなくし、食品を捨てず使い切る。
だから、まずは、具材の鳥などで出汁を取り
キャベツの芯などもいれ、すべての具材を捨てる
ことなく鍋の具材として食べること。
これが、まるごと鍋。
お鍋ってたくさんのお野菜も食べれるし、
準備するのも簡単だし、いろいろなパリエーションもあるので、大好きなんですよねぇ。
さぁ、今晩お鍋にしてみようかな？！
美味しいもの食べて身体を温めましょう！
新しい美のマッチングプラットフォーム
私の朝のお気に入り
こんにちは！！！
peach🍑です
最近の私の小さなブーム。
それは、朝のヨーグルトと合わせて食べる
シリアル。
もともと朝は食べても食べなくても
大丈夫な人。
そして、仕事のときはやはり頭を使ったり
動く量が多いのか必ずお昼も食べて（これが
楽しみになってるのかも笑）休憩して、
また、昼から頑張ろう！って思うんですが、
休みの日は、朝、昼と食べなくても大丈夫だったり
することもあるんですよね。
なんだろなぁ。
家にいて、3食きっちり食べることって、
私自身はあまりないのかも。
もちろん、家族は食べてますよ‼
私が食べないだけ。
朝が弱いのもあるかもだけれど、旅行に行って
旅館だと豪華な朝ごはんが出てきますよね。
あれを見て、多いっ。。。
美味しそうだけど、朝から食べれるかな？！
ってなってしまうほど。
そんな私ですが、最近はヨーグルトを食べるように。それに合わせてシリアルをいろいろ試してます。
特にお気に入りなのが、西田精麦の九州大麦
シンプルに果物とかも入ってなくて、すごく
食べやすく、なんてったって、サクっとした感じと
ほんのり甘みのある味が好き。
ここに、最近のお気に入りはナッツリッチ
グラノーラ。噛み心地のあるものを入れて
食べた感を。しっかり噛んで食べるように
しています。
それで、お腹もいっぱいになるし、毎日美味しい
好みのシリアス食べて、気分良く1日スタート‼
あなたのお気に入りのシリアルはなんですか？
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片付け上手な人ってうらやましい
こんにちは！！！
peach🍑です
あなたは、お片付けできますか？
収納上手な人って何が違うんだろう？！
モノを捨てることができる人なのかな？と
最近思ったり。
断捨離をできる人。
1つものが増えると、1つ捨てることが出来る人
なのかもしれませんね。
私の友人はスイッチが入ると、バタバタっと
断捨離をして、いらないものをすっと捨てれる人。
そして、私はと言うと、これ使うかも...と、
断捨離をしてる中での選択で、また、残して
しまうひと。
だから、結果ものがなかなか減らない。
服も1年、2年着ないものは、今後着ないって
言われますよね。
そうだと思うんですよね。
また、着たくなるかも？！なんて、たぶん、奥の方にしまってる時点で出しにくいし、どこにあるかもわからず絶対に着ないと思うんですよね。
ホントの意味で、片付けないとですね。
引っ越しによりクローゼットが大きくなったことでさらに持っていた服が増えてしまった。
メルカリでは、なかなか女性モノの服が売れにくい
なと実感。
手に入らないブランド物ならとにかく、はやりモノはほんと難しいですよね。
安くてもいいから、数載せてセット売りでもしないとですね！！！
さぁ、片付けスイッチ入れましょうかね！！！
あなたの断捨離、片付けスイッチどうしたら
入りますか？？
新しい美のマッチングプラットフォーム
これはなかなか手強いやつ
こんにちは！！！
peach🍑です。
今日は昨日の話の続きを。
肉割れが気になる私。
今更ながらいろいろ調べてみると、状態は
こんなものがある。
赤い肉割れ
肉割れの線が赤色あるいは赤紫色のものは、肉割れが発生して間もない状態のもの。赤い色の正体は、断裂した皮膚の下に透けて見える毛細血管。この状態の時は、肉割れ部分の皮膚がわずかにへこんでいるのがわかります。
白い肉割れ
肉割れができてからある程度時間が経つと、赤かった部分が徐々に退色し、灰白色に変わっていきます。見た目では赤い肉割れよりも目立ちにくくなりますが、表面に細かいしわができ、触るとでこぼこしているのが特徴。
そして、実は、一度できてしまった肉割れを完全に消すことはできません。
断裂したコラーゲン繊維はターンオーバーによって修復されることがないので、体形の変化が止まったり元の体形に戻ったりしても、少なからず跡が残ってしまうんだそうですよ。
でも、少しでも肉割れを目立たなくするには、
・クリームなどで保湿
・肌のマッサージ
・食生活の改善
他には、美容クリニックなどでの治療でレーザー治療や炭酸ガス治療などがあるようですよ。
水着になると出る部分なので気になるなと思い
ながらも美容クリニックまではなと思う私なのでした。
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太ってるからできるものでもないんです
こんにちは！！！
peach🍑です
ボディケアに力を入れている人。
ジムでからだを鍛える。
昔から欠かさずお風呂でスクラブマッサージを
したり、ボディークリームでケアをしてる人は
どれぐらいいてるのでしょうか。
私は、お風呂に入って特別なケアはほとんど
したことがない。
気になるスクラブがあると、使ってみたりすることもありますが、すぐにめんどくさくなって使うことをやめてしまったり。
以外とボディーについてはズボラなのかもしれません。
お顔のスキンケアは昔から欠かさずきっちりなのに。笑
で、そんな感じなのであまり気にもしていなかったのですが、実は足の付け根とお尻の境目のところに、脂肪線が数本入っている。
これいつからだろう？！
おそらく高校ぐらいからかな？
とにかく若いときから。
昔すごく太っていて、痩せた。という訳ではない。
どちらかというと、小さいときからご飯を食べるのがあまり好きではなかったのでガリガリってよく
言われたぐらい痩せていた。
のに、なぜ？！
太って痩せたから脂肪線が出るわけでは
ないようです。
成長期に皮膚の伸縮性が弱く、乾燥肌だったりすると成長段階でその伸び幅に皮膚がついていけず、
肉割れを起こしたとも言えるそうです（泣）
そんなときに何も考えてなかったから、クリームを
塗って肌を柔らかくしたり、妊娠線のような対策
お手入れをしてないので、手で触れるとぼこぼこ
してます。
今日の肉割れの話はこのへんで。
続きはまた明日！
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元気に気持ちよく過ごしたい
こんにちは！！！
peach🍑です
朝起きて、窓を全部あけ、お家に風を通す。
気持ちいいですよね。
特にこの季節は暑くも寒くもないので。
真冬でも、お休みの日は、窓を全開にして
一度風を通し空気を入れ替えながら、一気に
掃除機をかけるのが私の日課。
部屋の中に匂いがこもったり、空気がこもってるのが嫌なので、ちょっとの時間でもざーっと窓を
開けると気持ちがいい。
真冬はその後家の中が寒いんで、ファンヒーターで
お部屋をほこほこにするんですけどね（笑）
それでも、一度は風を入れる。
それがルーティーンになっている。
そして、その日お天気だとなお気分もよく
さっ、口角上げて、1日過ごそっ！って
なりますよね。
朝は、早めから動くように。
ダラダラしちゃうと動くのも何をするに
嫌になっちゃうのでね。
お出かけしたいなぁー！！！
お家でじっとしてるのも好きだけど、
外に出かけるのが好きな私。
コロナが流行しだして、カメラを持って写真を
撮りに出かけなくなったんですよね。
最初の頃は外に出るのも抵抗あったり、外ならいい
んじゃあとお花見の季節に、閉鎖されていない桜並木のところが人だらけになっているのを見て、これはイヤだって思って行かなかったり。
その流れのまま、この2年カメラを片手にフラッと
写真を撮りにってことを1度もしていなくて、
ちょっとそろそろ出かけたい病が...。
しかし、またも感染者の増加等おさまるどころか
増え続けているので、我慢することもやはり大切
なんだろうと思うことも。
ワクチン接種をしてもかからないのではないし、
重症化を抑えるという意味もあるけど、それでも
接触が感染の明らかな理由になるから、なるべく
生活で今、今しないと行けないことを、除けるものは、あとでしよう。なんて風には今は考えてる。
世間的にもこれが長期化することで、外に出ることを怖いから、まぁ、大丈夫かな？に慣れてきている
んだとも思うし、なかなか難しいなぁ。なんて、
いろんな思いの中で感じるわけで。
日本はまだまだ働くスタイルとして人と対面してが
基本になっている国なので、100%在宅ワークのような形は本当に難しいだろうから、なおさら、短期間での抑え込みが必要だったんだろうと最初のコロナが入ってきたときのことを思います。
まっ、暗いことだけ考えていても仕方がないので
人とのコミュニケーション、対面以外で取って
自身も楽しく明るく笑って、健康に！過ごせる日々を送りたいですね。
そんな時に使ってもらいたい
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そろそろ準備を
こんにちは！！！
peach🍑です
9月に入り関西地区はまだまだ暑さを
感じますが、関東のほうは、肌寒く長袖を
着ている映像を見たりとこれだけ温度差が
あるんですね。
今年は北海道で35度近くまで温度が上がる
異常気象でしたが、地球が何かを訴えているのかも
しれませんね。
台風シーズンに入ると、雨風の被害もまた
心配ですし、とにかく備えをして、身を守る準備を
怠ることなくしておきましょう。
さて、そんな季節の変わり目。
肌もそろそろ夏の疲れが出て、日焼け紫外線による
シミそばかすとダメージによる乾燥やシワが出て
きやすくなる時。
真冬になって、肌表面の乾燥が出始めてからでは、
改善するのに時間がかかってしまいます。
より早い目のお手入れを。
肌表面、あまり乾燥してるのがわからないからと
いって、肌の奥が乾いていないわけではありません。これぐらいなら乾燥していないって思っている
人も中にはいてると思いますが、お肌に触れさせて
もらうと、表面の吸い付きなく、さらっ、もしくは、少しザラつきすら感じる方も。
これは明らかに乾燥のサイン!!!
お手入れしなくても肌が強いからって思っている
人も少なくはないと思いますが、意外とそうゆう人も触れさせてもらうと完全に乾燥肌だったりする
ことが多いので、しっかり洗顔後すぐに化粧水&乳液またはクリームは必ずすぐに付けるようにして
過ごしてくださいね。
さぁ、秋の準備そろそろしていきましょう。
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