夏の身体...
こんにちは！！！
peach🍑です
夏のダイエット...
よく見る広告🤔
目につきますよねぇ~
初回、70%OFFなど...
試してみようかと迷ったり。
じっくり読みすぎて、結果いつも試さず
読むだけで終わってしまいますが笑
何でも、継続しないとですものね。
自粛が続き、動く量が減ったことと
お打ち時間が長くなり気づけば食べてる
なんてことを繰り返し
今年は身体が大きくなってしまいました。
年々代謝も悪くなってきているので
昔は、ご飯の量を減らすことで体重なんて
すぐ減ったのに、なかなか1キロ落とすのに
一苦労😓
が、そうも言ってられないので
食べる量を少しセーブしつつ
真夏の体管理を始めないとと
思い出した私。
先日もマッサージに行って身体が
カチカチですねと言われてしまった。
自分ではそんなに感じていなかったけれども、
しっかり身体のメンテナンスしてあげないとと
思う今日この頃。
ジムもまだ休会中。
来月再会なので、日々できることをさがして
見ようと思います!!!
あなたも身体のメンテナンスを!!!
新しい美のプラットフォーム✨
