みんな頑張れていますか？
こんにちは！！！
peach🍑です
夏本番!!!夏に向けてのダイエットや身体の引き締め
出来ていますか？？
春頃から夏に向けて、身体を絞りたい！
そう決意し、毎日ジム...には、行けそうになかった
ので、せめて、毎日腹筋を必ず20×3セットを
欠かさずやることを目標に。
ひとりだと今日はいいか？！になるのを
防ぐため、妹まで巻き込み、最低60回を
継続すること2ヶ月。
最近、少し、腹筋の締りを、よく見れば
なぐらいで結果も出てきたような...。
体重はといえば200gを行ったり来たり
する日々でしたが。それでも、増えないことが
まずは第一目標。そして、減量していければな
と、夜の米の量を少し減らす。
ちょっと物足りないなぁと思う程度に。
そして、現在3キロ減までは落ちてきたんですよ
ねぇ。
ここまでが長かった。
でも、落ちてくるとこれをキープしたいし、
更にもう少し落としたいと思う欲が。
暑さもあるので、しっかり体調管理しながら
さらに、絞れたらな！なんて思う今日この頃なの
でした。
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