ストレスがたまってきた時あなたは？
こんにちは！！！
peach🍑です
最近、いろいろなあまりよくないニュースを
目にしますね。
コロナで自粛となった際は、人の出入りも少なく
思ったよりも平和な日々。
その後、自粛が解除され人が動き出し
事故や事件など目につくようになりました。
安全、安心に穏やかにみんなが暮らせれば
いいんですけどね。
ストレスが溜まったりすると、あなたは
何で発散していますか？？
好きなことをする。
私は、映画を見る。友人とおしゃべりをする。
行きにくい中ではありますが、沖縄の海に
癒やされる。好きな写真を撮りに出かける。
この写真を撮りには、遠くでなくても近所に
田畑の景色やお花を撮ったり、気分を変えることが
ストレス発散にもなりますよね！！！
ただ、自粛期間についた身体のお肉が重いので、
本当にどうにかしないといけませんね。
年々代謝も悪くなるので、少し食べる量を減らす。
なんてことだけでは、痩せません😭
パーソナルジムに行かないと無理なのかも
しれませんね😓
ストレスがたまると暴飲暴食しがちですが、
これにも注意しないといけませんね。
でも、美味しいもの食べたいですもんね😭😭😭
みなさんのストレス発散法はなんですか？？
新しい美のマッチングプラットフォーム✨
