幸せを多く感じたい
こんにちは！！！
peach🍑です
毎日の過ごし方、今年はがらっと変わりましたね。
コロナ自粛にはじまり、スーパーに行く回数も
最小限に。
そして、買物時間も短くなり。
ウインドーショッピングにショッピングモールへ
行くこともほぼなくなりましたね。
目的があれば、その目的のものだけを見て
すぐに帰る。
そんな生活が定着しつつ。
自宅でより快適に美味しいものをと思い、
やはり外に出にくいこともあり運動量もヘリ
体の肥大が気になるばかり。
そんな中、最近気になるのが置き換えダイエット。
ファスティングダイエットなど、酵素ドリンクなどの広告を目にすることも多く、どうなのかな？と
考え中な私。
もちろん運動をすることを前提にですけどね。
寒くなればさらに身体を温めるために、
美味しいものを食べたくなる。
そんな気持ちも捨てきれず。
生きてる間に食べれる回数は限られるし。
どうせ食べるなら1食でも美味しいものを食べて
幸せ感じたいですよね!!!
食べることと格闘しつつも、健康のため
太り過ぎるのはやはり良くないしね。
さっ、ジムへ向かいましょう!!
あなたはどんなダイエットしていますか？
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