暑い日のお昼は？
こんにちは！！！
peach🍑です
すっかり夏日が続く毎日。
こんな暑い日、お昼に何を食べる？！
夏バテ防止をしながら、スルッとのどごしのいい
あれを食べたくなりませんか？！
暑い季節はどうしても、冷たい飲み物ばかり摂って
食欲不振になりがち。
夏といえば、そう、そうめん。
調理時間も短く、さっと湯がいて、氷水で
きゅっ。
そうめんをいろいろアレンジして、楽しい食事
時間を過ごし、少しでも免疫力を高め、元気に
夏を過ごしましょう。
私のおすすめは、これ。
ねばっとそうめん。
山芋、納豆、めかぶ、オクラ、七味唐辛子に
大葉はお好みでちょこっと。温泉卵もあっても
いいですよね！！！めんつゆで。
※キムチとごま油少々入れてみるのもおすすめ。
ツナトマトそうめん。
トマト、ツナ缶、ごま油、大葉少々、鶏ガラスープのもと、塩、水。
ほかに、夏野菜を添えて、食をそそるメニューも
いいでしすよね。
そうめんで食欲のない暑い夏を乗り切りましょう!!!
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